Academia Anamar Orihuela
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Elaborado por Anmar Orihuela
Escribe tu nombre y selecciona los incisos que te describen mejor.
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Segmento 1
1.-A lo largo de tu vida has tenido un fuerte sentimiento de falta de pertenencia que se ha manifestado con ideas como que tú no eres hijo de tu familia.
2.-Eres una persona que prefiere estar sola, la relación con otros nunca ha sido importante
3.-Eres perfeccionista y sientes que serás reconocido por lo que haces bien.
4.-Te cuesta trabajo pedir lo que necesitas y ser visto. Prefieres pasar desapercibido.
5.-La relación con personas de tu mismo sexo siempre ha sido compleja
6.-Has tenido problemas de salud frecuentes a lo largo de tu vida en vías respiratorias y en la piel
7.-La relación con el padre de tu mismo sexo es de alguno de estos dos tipos; es lejana y fría o demasiado cercana y sobreprotectora. Alguna de estas.
8.-Sientes que tienes un mundo propio en tu interior y pasas mucho tiempo divagando en él.
9.-Te cuesta trabajo sentir que puedes ser importante para las personas.
10.-Las personas suelen percibirte como ausente.
11.-Dudas mucho de tus capacidades, te cuesta sentirte confiado de ti mismo
Segmento 2
1.-Regularmente te sientes triste y con un vacío que nunca se va
2.-Te cuesta trabajo desprenderte de cualquier persona o cosa, conservas muchos objetos, apuntes, etc.
3.-Tienes actitudes fuera de control como celos, berrinches y reacciones sobredimensionadas
4.-No sabes terminar con relaciones que ya no son sanas sientes que no podrás sol@.
5.-Sientes que las personas no te quieren y no entienden tus necesidades.
6.-Te has sentido responsable de las actitudes violentas o irrespetuosas de tu pareja.
7.-Tienes una constante sensación de que nada es suficiente.
8.-Te cuesta poner límites y pedir claramente lo que necesitas
9.-Sueles tener relaciones de dependencia donde dependen de ti o tu dependes de ellos.
10.-La estructura, disciplina, terminar lo que empiezas, sostener proyectos es un conflicto en tu vida.
11.-Vives en una esperanza emotiva, crees que algo bueno vendrá y cambiará mágicamente a las personas y las situaciones.
Segmento 3
1.-Eres un experto en hacerte cargo de alguien más y cargar sus problemas.
2.-Sientes que a veces haces cosas por personas que no haces por ti mismo.
3.-Eres una persona simpática y que hace reír a los demás
4.-Tu cuerpo te hace sentir avergonzado
5.-Sientes que tu madre siempre ha tenido altas expectativas de ti.
6.-Te cuesta mucho trabajo atender tus necesidades como ir al doctor, comer sano, hacer ejercicio, etc.
7.-La sexualidad es un tema tabú en tu vida.
8.-Tienes hábitos masoquistas como comer en exceso, fumar, aguantarte para ir al baño, Sacrificarte.
9.-Comunicar lo que sientes, piensas y necesitas te avergüenza sueles quedarte callado.
10.-Sientes que das mucho y que las personas no te corresponden y muchas veces abusan.
11.-Comunmente sientes pena o vergüenza por muchas personas e intentas ayudarlas
Segmento 4
1.-Sientes que no confías en nada ni en nadie
2.- Tienes pensamientos paranoicos, un dolor de muela podría ser una clara señal de un tumor en las encías o un comentario de alguien tiene algo oculto.
3.-Te sientes responsable de todo mundo y sientes culpa cuando algo no va bien.
4.-Vas a un ritmo acelerado y eres impaciente e intolerante con los que no.
5.-Crees que siempre tienes la razón y te cuesta reconocer que no es así.
6.-Te atemoriza que te mientan y eres muy neurótico con ese tema.
7.-Te cuesta trabajo ser vulnerable y recibir.
8.-Tu actividad mental es muy intensa y estás en varias cosas a la vez, pensando siempre en lo que vendrá.
9.-Tienes alma de líder y enfureces cuando las cosas no salen como quieres o hay algún imprevisto.
10.-No sabes estar en la incertidumbre y experimentas mucha ansiedad en ella.
11.-Te cuesta ver la fuerza en los otros y crees que nadie lo puede hacer tan bien como tú.
Segmento 5
1.-Te sientes inflexible y sueles ver las realidades en blanco o negro los grises te cuestan.
2.-Te sientes rígido en tu manera de pensar, sentir y actuar, lo que se ve claramente en tu cuerpo.
3.-Eres una persona sensible y que se conmueves fácilmente, pero te cuesta permitirlo.
4.-El orden, la disciplina, el mérito, el esfuerzo, son temas básicos de tu vida
5.- Eres crítico, autoexigente y buscas hacer lo correcto.
6.-Eres una persona que le gusta cumplir las metas y ponerse retos.
7.-Te cuesta trabajo expresar tus emociones y pedir ayuda.
8.-Cuando te das cuenta que estás en un error inmediatamente buscas cambiarlo, no te gusta estar equivocado.
9.-Tienes actitudes defensivas y tu primera reacción es el ataque.
10.-Sueles usar ropa oscura.
11.-Te sientes atraído por La religión, la moral y lo filantrópico.
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